Workshopuri și webinarii pentru starea ta de bine
Programe pentru persoane, familii și companii, organizate la cerere sau periodic în grupuri restrânse.
Programe B2B adaptate echipelor
Se livrează la cerere și pot fi personalizate pentru nevoile organizației.
Webinar:
Managementul stresului
Strategii concrete de reglare emoțională, tehnici de mindfulness pentru zile aglomerate și limite sănătoase între job și viața personală.
Solicită webinar pentru companie.
Workshop:
Starea de bine a echipei
Siguranță psihologică, conectare autentică în echipă și prevenirea alienării profesionale.
Solicită workshop pentru companie.
Workshop:
Armonia dintre carieră și familie
Cum tensiunile de acasă sau din cuplu influențează performanța și cum setăm limite sănătoase.
Solicită workshop pentru companie.
Curs practic:
Gestionarea conflictelor
Comunicare nonviolentă, medierea diferențelor și transformarea tensiunilor în oportunități de creștere.
Solicită curs pentru companie.
Webinar:
Burnout profesional
Recunoașterea semnelor timpurii ale epuizării, strategii de recuperare a energiei și recalibrarea raportului cu munca.
Solicită webinar pentru companie.
Ateliere în grupuri restrânse
Evenimentele se organizează periodic, când se formează grupele.
Comunicare conștientă în cuplu
Pentru cupluri care vor să treacă de la reproșuri la conectare și să înțeleagă tiparele relaționale. Se formează grupa. Înscrie-te pe lista de așteptare.
Mindfulness pentru părinți și adolescenți
O punte de comunicare blândă, tehnici de gestionare a emoțiilor intense și reducerea anxietății. Se formează grupa.
Dezvoltare personală pentru copii și preadolescenți
Grupe 8-12 ani și 12-14 ani. Inteligență emoțională prin joc, încredere în sine și interacțiune sănătoasă. Se formează grupele.
O săptămână cu mobilul în sertar
Program de digital detox pentru copii, grupe 7-12 ani și 12-14 ani: alternative la ecrane, plictiseală, conectare reală și pasiuni în afara lumii virtuale. Se formează grupele.
Conferințe, proiecte și colaborări
O privire spre conferințele, congresele și proiectele la care Cristiana a participat ca lector, cercetător sau specialist.
Februarie 2026
The 9th International Scientific and Methodological Conference: perspective sistemice în inițiative educaționale și de dezvoltare.
August 2025
Conferința și congresul internațional de Terapie Familială EFTA, Lyon: cercetări, inovații și practici în terapia sistemică de familie.
27 martie 2025
Conferința științifică internațională de la Chișinău: cercetare despre strategiile de gestionare a conflictelor și satisfacția în cuplu.
15 martie 2025
Lansarea podcastului „Minte, chip și suflet”, alături de Ciprian Cucu și Alice Macrina Cucu. Vezi primul episod.
25-27 aprilie 2024
Conferința Institutului pentru Cuplu și Familie, Iași: workshopul „Intervenție terapeutică pentru cuplurile conflictuale”.
25-27 mai 2023
Al XXI-lea Congres Național de Medicină a Muncii: lucrare despre well-being și cultivarea stării de bine în companii.
Programează o ședință
Dacă simți că este momentul să lucrezi cu tine, cu relația ta sau cu familia ta, putem începe cu o primă întâlnire de clarificare.
Cristiana Oprișescu
Psihoterapeut sistemic individual, de cuplu și familie și psiholog clinician. Cabinet în Brașov și ședințe online.
Servicii
- Psihoterapie individuală
- Terapie de cuplu
- Terapie de familie
- Evaluare psihologică