Sprijin pentru fiecare etapă a vieții tale
Ședințele se desfășoară la cabinet, în Brașov, sau online. Alegem împreună forma de lucru potrivită pentru tine.
01
Psihoterapie individuală, de cuplu și de familie
Fiecare dificultate prin care trecem este strâns legată de contextul vieții noastre și de relațiile cu cei din jur. Abordăm provocările adaptat, în funcție de structura care ți se potrivește cel mai bine.
- Terapie de cuplu și familie: conflicte repetitive, infidelitate, divorț, separare, doliu, adaptarea la rolul de părinți, cuibul gol, relocarea, granițe cu familia extinsă și neînțelegeri despre educația copiilor
- Terapie individuală: anxietate, depresie, stres cronic, burnout, comunicare asertivă, stimă de sine, tipare relaționale repetitive, procrastinare, inteligență emoțională, răni sau traume din trecut
- Suport în tulburări de dinamică a personalității și integrarea unor trăsături complexe pentru o funcționare zilnică mai armonioasă
02
Consiliere psihologică
Consilierea psihologică este un demers aplicat, centrat pe obiective clare și soluții practice pentru prezent. Este spațiul în care primești suport ghidat pentru un impas punctual sau o decizie importantă.
- Anxietate, atacuri de panică, fobii, momente de tristețe profundă și tulburări de somn
- Tulburări alimentare, imagine corporală, inclusiv suport inițial în anorexie/bulimie
- Luarea deciziilor dificile, reconversie profesională, stimă de sine, disfuncții psihosexuale, parenting și comunicare cu adolescenții
03
Evaluare psihologică clinică
Evaluarea psihologică este o radiografie obiectivă a funcționării tale psihice. Folosesc instrumente și chestionare clinice cu licență, validate științific și etalonate pe populația din România.
- Personalitate și dinamică clinică: NEO PI-R, PAI, MCMI-III, SCID-5-SPQ, IVE
- Cuplu și familie: DAS și Formularul PCF
- Stări emoționale și calitatea vieții: BDI-II, STAI, QOLI
- Funcții cognitive și inteligență: Matricele Progresive Raven și IST-2000 R
- Evaluare și terapie digitalizată: DEPRETER, PAXONLINE și CAS++
04
Workshopuri și webinarii
Dincolo de terapia individuală, cred în puterea psihoeducației. Organizez ateliere practice, cursuri și webinarii interactive pentru grupuri de suport, dezvoltare personală și mediul corporate.
- Viața de cuplu și familie: comunicare conștientă, dinamică relațională și gestionarea crizelor
- Mindfulness, echilibru interior, reglare emoțională și reducerea anxietății
- Parenting, comunicare generațională și programe pentru companii
O călătorie în 5 pași, în ritmul tău
Fiecare proces este unic; numărul de ședințe se adaptează evoluției tale, complexității obiectivelor și ritmului în care te simți confortabil.
Prima întâlnire
Ne cunoaștem, povestești ce te aduce în terapie și stabilim obiectivele într-un cadru sigur și confortabil.
Explorare și înțelegere
Clarificăm tiparele, nevoile și resursele tale, în ritmul tău, fără grabă și fără judecată.
Spațiul de transformare
Lucrăm aplicat prin exerciții terapeutice adaptate: dăm glas nevoilor și construim mecanisme noi pentru viața de zi cu zi.
Schimbare durabilă
Integrezi noi moduri de a relaționa și de a te raporta la tine, astfel încât schimbarea să devină parte din viața ta.
Autonomie
Evaluăm eficiența terapiei și ne asigurăm că ai instrumentele necesare pentru provocările viitoare.
Programează o ședință
Dacă simți că este momentul să lucrezi cu tine, cu relația ta sau cu familia ta, putem începe cu o primă întâlnire de clarificare.
Cristiana Oprișescu
Psihoterapeut sistemic individual, de cuplu și familie și psiholog clinician. Cabinet în Brașov și ședințe online.
Servicii
- Psihoterapie individuală
- Terapie de cuplu
- Terapie de familie
- Evaluare psihologică